آشنايي با ورزش تنيس روي ميز(پينگ پنگ) 12-اسفند-1395 / 536 شکل کوچکي از تنيس را ارائه کردند که روي ميز انجام مي شد و به تنيس روي ميز يا پينگ پنگ معروف شد. ... ادامه مطلب
بدمینتون 09-اسفند-1395 / 656 مقدمه بدمینتون یک ورزش فیزیکی است و احتیاج به حرکت سریع و ضربه زدن محکم به توپ در بازی های طولانی در کم ترین زمان... ادامه مطلب
چگونگی پیدایش بازی گلف 07-اسفند-1395 / 693 چگونگی پیدایش بازی گلف همانطور که امروزه می شناسیم، احتمالاً منشأ بازی گلف، از اسکاتلند است. ولی اگر بخواهیم رد پای آن را بگیریم.... ادامه مطلب
فوايد ورزش شنا 05-اسفند-1395 / 576 ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزشها در بين اقشار مختلف مردم است. فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي... ادامه مطلب
بیسبال 04-اسفند-1395 / 716 بیسبال نوعی ورزش گروهی است كه با چوب و توپ توسط ۹ بازيكن در يک زمين چمن بازی میشود. بيسبال در قرن نوزدهم از ورزش... ادامه مطلب
سوارکاری 03-اسفند-1395 / 701 مقدمه سوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته... ادامه مطلب
والیبال ساحلی 01-اسفند-1395 / 615 تاريخچه واليبال ساحلي تاريخچه واليبال ساحلي به بيش از نيم قرن مي رسد. ورزشي كه فلسفه راه اندازي آن بيشتر جنبه تفريح و سرگرمي داشت... ادامه مطلب
ایروبیک 29-بهمن-1395 / 658 ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین... ادامه مطلب
دو و میدانی 28-بهمن-1395 / 730 پیشگفتار ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برای کسب برتری، برای... ادامه مطلب
هندبال 27-بهمن-1395 / 646 قوانین ورزش هندبال خلاصه ای از مقررات و قوانین بازی هندبال ۱- مدت بازی: در دو زمان ۳۰ دقیقه ای برای بزرگسالان –... ادامه مطلب
