علل و درمان های طبیعی برای رفع غده چربی زیر پوست یا همان لیپوم

غده های چربی معمولا زیر پوست رشد می کنند و ترد و نازک هستند اما اگر این توده های چربی بزرگ شوند روی اعتماد بنفس فرد تاثیر می گذارد و موجب ناراحتی فرد می شود. این تودده های چربی سرطانی نیست خوش خیم است. توده های چربی در شانه، سینه، گردن قرار می گیرد، این توده های چربی می تواند در عمق بدن نفوذ کند که ممکن است ریشه ژنتیکی داشته باشد و گاهی اوقات با کلسترول هم همراه است. بیشتر پزشکان با لیزر درمانی و عمل جراحی توده های چربی را رفع می کنند اگر چه نمی شود تضمین کرد که چربی ها بر نمی گردد.

دستورالعمل های زیر برای خیلی از مشکلات پوستی هم پیش بینی می شود. لیپوم توده ای از بافت چربی است که دقیقا بین پوست و عضله زیرین قرار دارد. این بافت چربی همانند لاستیکی کشسان بوده و معمولا بدون درد، بی ضرر و غیر سرطانی می باشد.

دلیل غده های چربی زیر پوست یا لیپوم ها چیست؟

لیپوم ها بطور معمول کوچک بوده و اندازه آن ها بین ۱-۳ سانتی متر است به طوری که می توان آن ها را زیر پوست احساس کرد. لیپوم ها می توانند در هر قسمتی از بدن رشد کنند اما در قسمت فوقانی پشت، شانه ها، بازوها، زیر بغل، باسن و قسمت فوقانی ران شایع تر هستند. گاهی اوقات ممکن است لیپوم در عضله، عمق ران، شانه یا ماهیچه ساق پا نیز ایجاد شود. تاکنون علت دقیق ایجاد شدن لیپوم مشخص نشده است اما بااین وجود کارشناسان معتقدند این امر می تواند ناشی از یک آسیب جسمی باشد.

همچنین لیپوم ها می توانند منشأ خانوادگی یا ژنتیکی داشته باشند. برخی شرایط ژنتیکی مانند سندروم گاردنر، آدیپوزیس دولوروسا، لیپوماتوز متعدد خانگی، بیماری مادلونگ و سندروم کودون ممکن است فرد را به داشتن یک یا چند لیپوم دچار کند.

برخی از عوامل رژیم غذایی نیز ممکن است در ایجاد لیپوم نقش داشته باشند. لیپوم ها به تدریج در طی ماه ها یا حتی سال ها رشد می کنند. آن ها می توانند در هر سنی فرد را مبتلا کنند اما بطور معمول در بزرگسالان بین سنین ۴۰-۶۰ سال بیشتر ظاهر می شوند و این امر در مردان بیشتر از زنان رایج است. اگرچه لیپوم ها کاملا بی ضرر هستند اما ممکن است ظاهری ناخوشایند داشته و باعث ناراحتی فرد شوند.

درمان های خانگی برای رفع غده های چربی زیر پوست

پزشکان غالبا عمل جراحی را پیشنهاد می دهند تا لیپوم را بطور دائم ازبین ببرند، بااین حال تزریق های استروئیدی نیز هستند که برای کوچک کردن لیپوم انجام می شوند اما در از بین بردن کارایی ندارند. از آن جا که این روش ها گران هستند، بسیاری از افراد به دنبال راه حل های طبیعی می باشند. بدین ترتیب در ادامه این بخش از سلامت نمناک چند راهکار طبیعی و غیر تهاجمی برای رهایی از شر لیپوم معرفی شده اند که عبارتند از:

۱٫ سرکه سیب برای برای درمان غده چربی:

سرکه سیب یک روش درمانی ساده اما در عین حال موثر برای لیپوم است. سرکه سیب میزان PH را در بدن متعادل می کند و به کوچک کردن درعین جلوگیری از عود مجدد غدد چربی زیرپوستی کمک خواهد کرد. این امر سبب می شود تا توده لیپوم زیر پوستی نرم شده و اندازه آن کاهش یابد. همچنین سرکه سیب به هضم غذا کمک و سبب بیرون راندن سموم و سایر ناخالصی های موجود در بدن می شود. بدین منظور برای استفاده خوراکی از این ماده یک لیوان آب را با ۱-۲ قاشق چای خوری سرکه سیب خالص مخلوط کرده و دو بار در روز این محلول را بنوشید. همچنین برای استفاده موضعی نیز مقدار مساوی موم زنبور عسل آب شده را با سرکه سیب خالص تصفیه نشده به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و به عنوان پماد برای کاهش اندازه لیپوم استفاده نمایید.

۲٫ زردچوبه برای درمان غده چربی زیر پوست :

روش طبیعی دیگر برای درمان لیپوما استفاده از زردچوبه است زیرا شامل کورکومین که خاصیت ضد التهابی دارد و همچنین آنتی اکسیدانی است، می باشد و به طور موثر در کوچک شدن غده زیرپوستی کمک می کند. زردچوبه می تواند بصورت موضعی و همچنین خوراکی برای لیپوم مورد استفاده قرار گیرد. بدین منظور برای استفاده موضعی از زردچوبه یک قاشق چای خوری از آن را با ۲-۳ قاشق غذاخوری روغن چریش یا تخم کتان مخلوط کرده تا به حالت خمیری درآید سپس بر روی لیپوم اعمال و با یک بانداژ ببندید، روز بعد باند را باز کرده و پوستتان را بشویید. برای مصرف خوراکی نیز یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و روزی دوبار آن را بنوشید. همچنین می توانید در صورت تایید پزشک از مکمل های زردچوبه استفاده کنید.

۳٫ روغن کرچک برای رفع غدد چربی:

برای درمان رشد غدد چربی خوش خیم مختلف از جمله لیپوم می توان از روغن کرچک استفاده کرد. اسید ریسنولئیک موجود در روغن کرچک به کوچک کردن اندازه بافت های چربی زیر پوست کمک می کند. با این حال، این روغن به خوبی بر روی غدد کوچک که جدید هستند کار می کند. بدین منظور برای استفاده موضعی یک تکه پنبه را در روغن کرچک خالص خیسانده و سپس آن را بفشارید. در محل آسیب دیده اعمال نمایید. به مدت چند دقیقه آن را در محل آسیب دیده ماساژ دهید، سپس پنبه خیسانده شده را در محل آسیب دیده به وسیله بانداژ یا نواری ببندید. به مدت یک شب صبر کنید و صبح روز بعد قسمت مورد نظر را با آب گرم شستشو دهید. روزانه این درمان را تکرار کنید تا نتیجه راضی کننده شود.

۴٫ رفع غده های چربی زیر پوست با استفاده از سیر :

یکی دیگر از داروهای موثر برای امتحان کردن سیر است. ترکیبات حاوی گوگرد مانند آدنوزین، آلیسین و پلی سولفیدهای پارافینیک موجود در سیر به کاهش میزان رسوبات چربی زیر پوست کمک می کند. بدین منظور برای استفاده موضعی می توانید چند قطره روغن سیر را در مقداری روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید و از آن برای ماساژ ناحیه آسیب دیده به مدت چند دقیقه استفاده نمایید. این کار را ۲-۳ بار در روز انجام دهید و پس از ۱ ساعت روغن را شستشو دهید. برای مصرف خوراکی نیز روزانه ۲-۳حبه سیر خام را با معده خالی میل کنید. همچنین می توانید مکمل های سیر را پس از مشورت با پزشک مصرف کنید.

۵٫ فلفل کاین برای درمان غده های چربی زیر پوست:

فلفل کاین اثر موثری روی رسوبات چربی زیر پوست دارد و به کاهش اندازه آن ها کمک می کند. این ماده حاوی ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که می تواند به کاهش اندازه لیپوم کمک کند. علاوه براین، فلفل کاین باعث بهبود گردش خون در بدن شده تا سلامت کلی بدن را بهبود بخشد. بدین منظور برای استفاده موضعی می توانید چند بار در روز از کرم کپسایسین برای ماساژ منطقه آسیب دیده استفاده کنید. همچنین برای مصرف خوراکی میتوان فلفل کاین تازه را خرد کرده و به غذاهای سرخ شده، سوپ و خورش اضافه کرد. همچنین در صورت تایید پزشک می توانید مکمل های کاین را مصرف کنید.

۶٫ زنجبیل برای کاهش اندازه لیپوم:

زنجبیل گیاهی است که به طور موثر می تواند به کاهش اندازه لیپوم کمک کند. همچنین از بروز مجدد لیپوم پیشگیری خواهد کرد. علاوه بر این، گردش خون سالم را نیز در سراسر بدن به گردش انداخته و تقویت می کند. بدین منظوربرای استفاده موضعی می توانید روزانه چند بار ناحیه آسیب دیده را با روغن زنجبیل ماساژ دهید همچنین می توانید روغن را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست خود اعمال کرده و سپس محل را بشویید. برای مصرف خوراکی نیز روزانه ۲-۳ فنجان چای زنجبیل بنوشید. برای تهیه این چای ابتدا چند برش از ریشه زنجبیل تازه را در یک فنجان آب بجوشانید. به مدت ۵ دقیقه صبر کرده تا چای خنک شود. سپس آن را از صافی رد کنید، می توانید کمی آب لیمو و عسل را نیز برای طعم دهی به آن اضافه کنید. علاوه براین، زنجبیل را می توان به آب میوه ها، سوپ یا غذاهای پخته شده اضافه کرد تا از مزایای بی نظیر سلامتی آن لذت ببرید.

۷٫ دی ام اس او برای کمک به درمان لیپوم ها :

دی متیل سولفواکسید یکی دیگر از درمان های موضعی طبیعی برای لیپوم ها است و به صورت مایع و ژل موجود می باشد، از آن می توان برای کاهش اندازه لیپوم ها استفاده کرد تا به ازبین بردن کامل آن ها کمک کنید زیرا به راحتی جذب پوست شده و نتایج سریعی خواهد داشت. برای بهبود جذب و اثربخشی از محلول ۷۰ درصد DMSO بر روی محل آسیب دیده استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب و اثربخشی آن ظاهر شود. از این روش درمانی ۲-۳بار روزانه و به مدت چند روز استفاده کنید.

* احتیاط:در هنگام استفاده از DMSO از تماس مواد شیمیایی موجود در آن بر روی پوست و لباس خودداری کنید، زیرا ممکن است که مواد شیمیایی را به بدن شما منتقل کند.

۸٫ مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید :

برای کاهش اندازه لیپوم، مهم است به آنچه که می خورید توجه کافی داشته باشید. خوردن غذاهای سرشار از چربی و کلسترول فقط مشکل را بدتر می کند، زیرا لیپوم ها رسوب بافت چربی هستند.

• مقدار غذاهای چرب یا سرخ شده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
• رژیم غذایی با چربی های کم اشباع را دنبال کنید.
• از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و قندهای فرآوری شده خودداری کنید.
• غذاهایی که به افزایش کلسترول بد کمک می کنند ( مانند گوشت قرمز، محصولات لبنیاتی پرچرب، زرده تخم مرغ و غذاهای فرآوری شده ) خودداری کنید.

سایر نکات برای کمک به رفع مشکل افراد مبتلا به لیپوم :

• شما می توانید محلول ضد عفونی کننده زخم را مستقیماً بر روی لیپوم توسط یک تکه پنبه ای اعمال کنید.
• روزانه حداقل ۲ فنجان چای سبز بنوشید تا سوخت و ساز بدن را برای سوزاندن چربی افزایش دهید زیرا این گونه احتمال از بین بردن لیپوم وجود دارد.
• مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ را برای برطرف کردن لیپوم یا احتمال عود کردن آن را به حداقل برسانید.
• در طول روز مقدار کافی آب بنوشید تا سموم بدن خارج شوند. آب لیمو بیشتر به سم زدایی بدن کمک می کند.
• تا جایی که ممکن است به سمت غذاهای ارگانیک بروید تا مواد نگهدارنده و مواد افزودنی مصرف شده در سایر مواد غذایی را کاهش دهید.
• سعی کنید لیپوم ها را فشار ندهید یا تحریک نکنید.
• اگر از لیپوم های مکرر رنج می برید، سعی کنید از مصرف محصولات دارای سس سویا، غذاهای دارای گلوتامات، شیرین کننده های مصنوعی، لبنیات و غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.

* پایه درمان توده های چربی رفع سمومیت کالبد است.

* مراقب چربی اشباع شده و روغن های مصرفی غذا باشید.

* از مصرف غذاهای حاوی نگهدارنده، آرد سفید، گوشت و لبنیات چرب خودداری کنید.

* ادویه ها، سبزیجات، بامیه، کاسنی، عنبه هندی، بادمجان به تجزیه چربی های بدن کمک می کند.

* هر صبح نصف لیمو مصرف کنید زیرا از رشد بافت های چربی جلوگیری می کند.

* در رژیم غذایتان جوانه مصرف کنید چون ویتامین باورنکردنی دارد.