مطالعات متمرکز روی دمنوش بلک بری در حال حاضر به موضوع اصلی تبدیل شده است، به نظر برخی محققان، دمنوش بلک بری به عنوان یک نوشیدنی بزرگ شناخته شده است زیرا می تواند سلامت انسان را به خوبی بهبود بخشد. علاوه بر این، دمنوش بلک بری حاوی بسیاری از مواد مغذی قدرتمند مانند فیبر، آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین C است که همه آنها برای محافظت از بدن انسان و جلوگیری از ایجاد رادیکال های آزاد که منجر به بیماری های خطرناک می شوند، مفید هستند.

به عنوان یک نوشیدنی عالی، دمنوش بلک بری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است دمنوش بلک بری حاوی پلی فنول هایی می باشد که در آب انگور، چای و همچنین شکلات نیز وجود دارد. پلی فنول های موجود در دمنوش بلک بری به محافظت از قلب و همچنین بخشهای دیگر بدن کمک میکنند. دمنوش بلک بری به عنوان نوشیدنی خوشمزه شناخته شده است.

دمنوش بلک بری حاوی مزایای مفیدی می باشد. این دم نوش نه تنها خوشمزه است، بلکه حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین C، فولات، ویتامین B6 و E و همچنین ویتامین K نیز است. سایر مواد معدنی موجود در دمنوش بلک بری شامل آهن، منیزیم، پتاسیم ، روی ، کلسیم و همچنین فسفر است و نیز حاوی غذاهای ضروری رژیم غذایی و اسیدهای آمینه است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است. مصرف دم نوش بلک بری می تواند موجب تحریک عملکرد شناختی مغز و تقویت حافظه شود. از مزایای دیگر می توان فواید آن را برای استخوان ها و همچنین چشم و یا حتی سلامت پوست نام برد . برای توضیحات بیشتر، از مزایای فوق العاده دمنوش بلک بری مطالب زیر را مطالعه کنید.

خبر خوب در تحقیقات پزشکی این است که بلک بری می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. این میوه برای مقابله با رشد سلول های سرطانی مانند سرطان ریه ، مری و همچنین روده بزرگ موثر است. ریزمغذی های غنی دمنوش بلک بری به فعالیت شیمیایی پیشگیری کننده کمک می کنند و همچنین تکثیر فعالیت سلول های بدخیم را کاهش می دهد. سایر مواد مغذی قدرتمند موجود در دمنوش بلک بری که برای جلوگیری از سرطان مفید هستند، ویتامین C ، E و A، مواد معدنی (روی، آهن، منیزیم، کلسیم و سلنیوم) و همچنین اسید فولیک است. آنها برای مقابله با سرطان در روده بزرگ مفید هستند و همچنین دمنوش بلک بری حاوی کلسترول و چربی اشباع نمی باشد.

یکی دیگر از مزایای قدرتمند دمنوش بلک بری، محافظت از قلب است. فلاونول هایی مانند آنتوسیانین ها می توانند از قلب در برابر سوزش محافظت کنند. دمنوش بلک بری حتی می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی مانند سکته مغزی و تصلب شرائین جلوگیری کند زیرا منیزیم و فیبر موجود در بلک بری ، روی گردش مداوم خون تاثیر مثبت می گذارند. دمنوش بلک بری همچنین برای تنظیم فشار خون و همچنین جلوگیری از آریتمی قلبی مفید است.

برخی از مطالعات قبلاً نشان داده اند که فیبر غیر محلول و محلول در دمنوش بلک بری می تواند دستگاه گوارش را درمان کند. آنها محرک جذب آب در روده بزرگ هستند.

یکی دیگر از مزایای دمنوش بلک بری این است که برای محافظت از استخوان ها مفید است زیرا حاوی مواد معدنی حیاتی مانند کلسیم و منیزیم است در حالی که همه ما از قبل می دانیم که این مواد معدنی برای حفظ وضعیت سالم استخوان ها ضروری هستند. یک مطالعه نشان داد که کلسیم موجود در دمنوش بلک بری استخوان ها را تقویت می کند و همچنین منیزیم آن می تواند کلسیم و پتاسیم را تأمین کند. علاوه بر این کلسیم موجود در دمنوش بلک بری همچنین می تواند استخوان های قوی را تقویت کرده و از عملکرد سلولی آن محافظت کند.

مصرف دمنوش بلک بری به عنوان نوشیدنی روزانه برای محافظت و سلامتی چشم بسیار مناسب است. همچنین می توان آسیب اشعه ماوراء بنفش مربوط به لوتئین را کاهش داد. لوتئین رنگدانه ای را تشکیل می دهد که از ناحیه پشت شبکیه معروف به ماکولا محافظت می کند. به دلیل استرس اکسیداتیو و تابش نور می تواند باعث جلوگیری از آسیب دیدگی چشم ها شود. بینایی چشم نیز می تواند توسط آنتوسیانوزیدها و ویتامین های موجود در دمنوش بلک بری محافظت شود.

دمنوش بلک بری به عنوان غذای فوق العاده شناخته شده است زیرا حاوی ویتامین E و C و همچنین آنتی اکسیدان است. همانطور که همه ما می دانیم ویتامین E به طور کلی سلامت پوست را حفظ می کند و همچنین باعث کاهش چین و چروک روی پوست می شود. در حالی که ویتامین C موجود در دمنوش بلک بری نیز می تواند ساختار کلاژن را به عنوان بافت های پیوندی تشکیل و تقویت کند. یکی دیگر از مزایای دم نوش بلک بری این است که می تواند بثورات پوستی را درمان کند.

عملکرد آنتی اکسیدان ها

درمان لخته شدن خون

تقویت سیستم ایمنی

درمان اسهال

جلوگیری از اختلال عملکرد اندوتلیال

محافظت از بارداری

اثر ضد پیری

هموروئید

اثر جانبی دمنوش بلک بری