معنی جوش و آکنه در هر قسمت از صورت چیست؟
نقشه آکنه صورت یک روش برای تعیین علت ریشه ای آکنه است اگر متوجه شدید که جوش ها در هر ماه کم تر یا بیشترمی شوند، به احتمال زیاد بدن شما سعی دارد چیزی به شما بگوید.مفهوم و اصول مکان آکنه براساس تکنیک های چینی برای درمان بیماری ها هستند.
پزشکان سنتی چینی (TCM) معتقد هستند که نقاطی روی بدن وجود دارند که به اندام های اصلی مختلف متصل هستند. در نتیجه، اگر شما به طور مداوم آکنه می زنید، مثلا بر روی گونه راست خود، مشکل به احتمال زیاد در کبد، غدد هورمونی و عملکرد روده ای است.
سپس درمانگرها برای اصلاح این عدم تعادل و درمان آکنه از ریشه های آن، داروهایی تجویز می کنند و سبک زندگی را بهتر می کنند. همانطور که در شکل این بخش از سلامت پوست و مو در نمناک مشاهده می شود، بخش های مختلف صورت و محل جوش ها، عدم تعادل را در اندام های مختلف مشخص می کنند.
پزشکان سنتی چینی هم برای مناطق مختلف درمان های مختلفی می دهند.
بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت
بررسی علت و ریشه جوش و آکنه در هر جای صورت
مناطقی که آکنه دارند، به همراه اقدامات اصلاحی در زیر آورده شده است:
منطقه پیشانی و بین ابرو ها:
اگر بر روی پیشانی جوش می زنید، باید نگاهی به سیستم گوارشی خود بیندازید.احتمالا ً شما درست غذا نمی خورید یا به فست فودهای پر چرب، شکر دار و غیره علاقه دارید.میزان متابولیک شما نیز ضعیف است و بر این اساس، رفع مشکل آکنه براساس نقشه صورت آکنه، باید بر خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر و قطع تمام خوراکی های هله هوله تمرکز کنید ؛ هم چنین به طور منظم ورزش کنید تا متابولیسمتان را بهبود ببخشد.
مقدار زیادی چای سبز بنوشید.
چند اقدام دیگر، در صورتی که بر روی پیشانی خود جوش دارید:
- زودتر به رختخواب بروید.
- هر روز آب بیشتری بنوشید تا سیستم بدنتان را از محصولات سمی پاک کنید.
- از طریق روش های تمدد اعصاب، استرستان را کاهش دهید.
- مواد غذایی تصفیه شده، قند و نمک را از رژیم غذایی کاهش دهید.
- بررسی کنید که لوازم آرایشی، شامپو و یا محرک های دیگری باعث بروز جوش نداشته باشید.
درمان سریع جوش و آکنه صورت
جوش صورت نشانه چیست؟
دو طرف چشم ها:
اگر شما روی دو طرف چشم انتان و در زیر پیشانی خود آکنه دارید، آنگاه عوامل احتمالی اش، عدم تعادل در کلیه ها است.برای کاهش آن، حتما مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید خوراکی هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چیزهای دیگری که مربوط به این مناطق از نقشه صورت آکنه است عبارتند از:
- قطع مصرف پنیر، چربی ها و غذاهای فرآوری شده.
- ترک سیگار و الکل .
- پیاده روی متوسط روزانه.
- چک کردن محصولات آرایشی ( از رژ گونه، کانسیلر، و کرم پودر قدیمی را دور بریزید. براش های آرایش خود را تعویض کنید یا بشورید).
منطقه فاصله بین ابرو ها:
جوش بین ابرو ها می تواند به معنای عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوراکی خوردن در اواخر شب، و حساسیت غذایی باشد. گاهی اوقات، حتی وکس کندن و کندن موهای بین ابرو ها می تواند منجر به آکنه در این منطقه شود. دقت کنید که از محصولات درست استفاده کنید. برخی از گام ها برای جلوگیری از آکنه در این منطقه از صورت به شرح زیر هستند:
- قطع کردن الکل به طور کامل.
- مراقبت از رژیم غذاییتان.
- اگر دیدید که غذاهای تحریک کننده جوش می خورید، ممکن است لازم باشد آن ها را به طور کامل رها کنید.
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟
درمان جوش و آکنه صورت
مناطق سر و دو طرف بینی و نیز بخش فوقانی لب ها:
بینی قرمز و ملتهب فشار خون را نشان می دهد، یا علایم اولیه رزاشیا و آکنه روی لب ها می تواند به معنی رژلب یا برق لب نامناسب باشد.برای حل این گونه آکنه ها مراحل زیر را انجام دهید.
- جوش بینی نشان می دهد که شما غذای تند و یا چربی زیادی می خورید.
- این غذاها را کاهش دهید و سبک تر بخورید.
- جوش های سر سیاه روی بینی نیز به جوش چرکی تبدیل می شوند.
- هر هفته از محلول شستشوی صورت خفیف بدون کمدوژنیک لایه بردار استفاده کنید.
- دقت کنید که آرایش و لوازم آرایشتان غیر آلرژیک باشند.
- هر روز هوای تازه به همراه ورزش بگیرید.
- فیبر بیشتری از طریق میوه ها و سبزیجات بخورید.
- نمک را به طور کامل قطع کنید، و BP خود را به طور مرتب چک کنید.
- خمیر دندان، رژلب و برق لبتان را چک کنید.
- جوش های نوک بینی و بالای لب ، عدم تعادل قلب، طحال و ریه ها را نشان می دهد.
- طب فشاری می تواند به حل این عدم تعادل کمک کند.
جوش در هر قسمت از صورت نشانه چیست؟
علت جوش صورت
مناطق روی گونه راست و چپ:
آکنه روی گونه های در زنان بالغ بسیار رایج است.عدم تعادل هورمونی و مشکلات ریهوی، قلب، طحال و معده، عوامل رایجی هستند که باعث آکنه در این منطقه می شوند.برای حل مشکل این آکنه ها:
- ورزش روزانه برای تقویت ریه .
- مرتبا بالش خود را عوض کنید .
- انتخاب مواد شوینده هایپوآلرژیک.
- برس آرایشی، محصولات و غیره را تغییر دهید و در صورت امکان از آرایش کامل اجتناب کنید.
- از ضد آفتاب استفاده کنید.
- از گذاشتت گوشی موبایل روی گونه ها خودداری کنید.
- سلامتی خود را بررسی کنید.
- به دندان پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا مشکل دهانی برایتان وجود دارد یا خیر.
- از پر خوری اجتناب کنید.
- زنان در دوران پریودی خود جوش های هورمونی، می زنند که به احتمال زیاد آکنه را در این منطقه وجود دارد.
- برخی اوقات، قرص های کنترل بارداری می تواند به عدم تعادل هورمونی کمک کند.
- در موارد دیگر، OCPs ممکن است باعث آکنه شود.
- می توانید یک برند دیگر را انتخاب کنید و یا توقف دارو می تواند این نوع آکنه را تسکین دهد.
- از روش های کنترل استرس برای تسکین PMS ( قبل از قاعدگی) استفاده کنید.
انواع جوش صورت و درمان خانگی آن
منطقه چانه و فک:
آکنه در این منطقه از صورت آکنه (به همراه رشد مو در زنان) عدم تعادل هورمونی را نشان می دهد.استرس یکی دیگر از دلایل آکنه در این منطقه است مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و غیره مفید است.
- شکم را با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ دهید.
- اسید چرب امگا ۳ را مصرف کنید. گردو، دانه کتان و ماهی چرب مثل ماهی آزاد بخورید.
- شکر را کم کنید، و آرد تصفیه شده را به طور کامل جایگزین کنید.
- چای گیاهی مانند نعناع، چای سبز و غیره بخورید.
درمان جوش نقاط مختلف صورت
درمان خانگی جوش و آکنه صورت
منطقه گردن:
این منطقه می تواند نشان دهد که بدن شما سعی دارد با عفونت های باکتریایی مبارزه کند تا از بیماری پیش گیری کند پس برای درمان :
- بدن خود را آرام کنید و نفس عمیق بکشید.
- به آن زمان بدهید تا التیام یابد .
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- موقعیت آکنه در قسمت خط رشد مو:
- جوش های روی پیشانی و یا جوش های پوست سر، یا جوش های فولیکولی مو.
علل: معمولاً از پاک کردن نامناسب و ناقص آرایش، حمام کم و یا استفاده از محصولات مراقبت از مو که منافذ را مسدود می کنند، ایجاد می شود.
چه باید کرد:
- صورت و خط رشد موی خود را دو بار در روز بشویید.
- تمیز نگه داشتن پوست تان با صابون و آب می تواند تولید روغن را از منافذ شما به حداقل برساند.
- دقت کنید که تمام آثار آرایش را قبل از خواب پاک کنید.
- هفته ای یک بار لایه برداری کنید.
- هر روز موهای خود را شامپو کنید.
- اگر خشک کردن مویتان برای شما سخت است، می توانید از نرم کننده مو برای افزودن رطوبت استفاده کنید ؛ هم چنین می توانید از یک شامپو دارویی حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.شامپو سالیسیلیک اسیدی به طور معمول برای درمان شوره سر استفاده می شود؛ با این حال، سالیسیلیک اسید یک داروی ضد آکنه موضعی است که سلول های مرده پوست را از ریختن و مسدود کردن منافذ کم می کند.
برای درمان جوش و آکنه های صورت خود از این روشهای طبیعی استفاده کنید
جوش زدن هر قسمت از صورت نشانه چیست؟
موقعیت آکنه نزدیک چشم ها / بینی:
علل:جوش نزدیک چشم ها و بینی نشان دهنده عملکرد ضعیف کبد است. شما احتمالاً خیلی خسته هستید، خیلی کم می خوابید و تحت استرس ثابت قرار دارید. رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی ضروری است.
چه باید کرد:
- میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C (کیوی، فلفل شیرین، پرتقال) بخورید و خوب بخوابید.
- سعی کنید شب دیروقت از خوردن اجتناب کنید؛ به خصوص درست قبل از وقت خواب که بدن شما به طور موثر غذا را تجزیه نمی کند و منجر به ایجاد یک سم می شود.
- کبد خود را با حفظ سبک زندگی سالم و فعال، خوردن سبزیجات پر برگ، اجتناب از مواد مخدر، الکل و سیگار و کاهش مصرف چربی خود دوست داشته باشید.
درمان جوش صورت با تغییرات ساده در رژیم غذاییتان
موقعیت آکنه باله های بینی:
علل: ظهور ناگهانی جوش های بزرگ و متورم در اینجا ممکن است با تغییراتی در سیستم تولید مثل یا تخمدان ها مرتبط باشد. هم چنین جوش روی بینی مشکلات سیستم قلبی عروقی را نشان می دهد. قلب ممکن است فاقد ویتامین B و پروتئین باشد. شما به طور مداوم نگران هستید و خیلی کم حرکت می کنید. پوست شما از کمبود مواد غذایی و گردش خون ضعیف رنج می برد.
- غذای پر ادویه کمتری بخورید (ادویه، سیر و غیره).
- گوشت کمی بخورید.
- غذای گرم بخورید (نه خیلی سرد و یا داغ).
- بیشتر در هوای تازه باشید.
- ورزش کردن روزمره (مانند رفتن به پیاده روی).
- ناحیه اطراف بینی خود را ماساژ دهید.
- دقت کنید که ویتامین B کافی مصرف کنید.
- سبزیجات و میوه ها، ماهی، غلات مختلف را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تمرینات صبحگاهی را انجام دهید و یا حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید.
درمان جوش صورت با روش های خانگی
موقعیت آکنه لب:
علل: جوش روی لب ها یا شانه ها به معنی مشکلات سیستم گوارشی است. آیا به علت سوهاضمه، قولنج کلیوی یا یبوست دارید؟ شما بسیار حساس و آسیب پذیر هستید.
- غذای بیشتری غنی از فیبر در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعد از هر وعده یک فنجان چای سبز بنوشید. فیبر بیشتری بخورید
- میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی خود بگنجانید
- غذاهای تند و سرخ شده کمتری بخورید
- ناحیه شکم خود را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید
- خمیر دندان خود را تعویض کنید
درمان جوش های صورت با راهکارهای ساده و طبیعی
موقعیت آکنه پیشانی:
علل: چنین جوش بر روی پیشانی شما می تواند ناشی از یک سم باشد که معمولاً به هضم ضعیف و کمبود آب مربوط مشود. پیشانی و یا بالا ابرو ها به این معنی است که روده ها دست و پا می زنند تا مسئولیت های خودرا انجام بدهند.
- رژیم غذایی شما به احتمال زیاد تحت سلطه چربی ها، نوشیدنی های نرم، گوشت قرمز است.
- بدن برای خلاص شدن از سموم اضافی تلاش می کند.
- در نتیجه فشار روی پیشانی نیز تحت تاثیر ذهنی بیش فعال قرار می گیرد.
- نوشیدن آب به تخلیه سموم در بدن شما کمک می کند، بنابراین مصرف آب را بالا ببرید و نگاهی به غذاهایی که می خورید، بیندازید.
- نوشابه های گازدار و نوشیدنی های کافیین دار را به حداقل برسانید. همچنین چای گیاهی، به خصوص چای سبز مصرف کنید!
- شکلات، کیک، لیموناد و نوشابه کمتری بخورید، و آب معدنی بدون گاز بنوشید.
- غذاهایی بخورید که به حذف سموم از بدن کمک می کند:کلم آب پز و سیب پخته.
- زود به رختخواب بروید (۱۰ شب) و صبح زود بیدار شوید (۶ صبح).
- حتی اگر نتوانستید بخوابید، خوب است که استراحت کنید، و کبد شما می تواند استراحت کند و برای کار روز بعد آماده باشد.
- ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید، به خصوص در فضای باز.
- روش های تمدد اعصاب را برای نگرانی کم تر تمرین کنید .
- بهداشت بهتری داشته باشید (لباس ها و کلاه های شسته).
برگرفته از بخش بهداشت سلامت / ن / ک
منبع: نمناک
پاسخ به دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.