بیسبال 04-اسفند-1395 / 718 بیسبال نوعی ورزش گروهی است كه با چوب و توپ توسط ۹ بازيكن در يک زمين چمن بازی میشود. بيسبال در قرن نوزدهم از ورزش... ادامه مطلب
سوارکاری 03-اسفند-1395 / 702 مقدمه سوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته... ادامه مطلب
والیبال ساحلی 01-اسفند-1395 / 616 تاريخچه واليبال ساحلي تاريخچه واليبال ساحلي به بيش از نيم قرن مي رسد. ورزشي كه فلسفه راه اندازي آن بيشتر جنبه تفريح و سرگرمي داشت... ادامه مطلب
ایروبیک 29-بهمن-1395 / 659 ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین... ادامه مطلب
دو و میدانی 28-بهمن-1395 / 731 پیشگفتار ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برای کسب برتری، برای... ادامه مطلب
هندبال 27-بهمن-1395 / 647 قوانین ورزش هندبال خلاصه ای از مقررات و قوانین بازی هندبال ۱- مدت بازی: در دو زمان ۳۰ دقیقه ای برای بزرگسالان –... ادامه مطلب
والیبال 26-بهمن-1395 / 638 والیبال در سال ۱۸۹۵ در کشور آمریکا متولد شد و شهرت جهانی آن پس از المپیک ۱۹۶۴توکیو که برای اولین بار در برنامه بازیهای المپیک... ادامه مطلب
بستکبال 25-بهمن-1395 / 586 سکتبال بَسکِتبال یک ورزش گروهی و با کمک یک توپ است. هدف هر تيم از انجام بازی کسب امتياز از طريق انداختن توپ در داخل... ادامه مطلب
فوتبال 22-بهمن-1395 / 519 در بازی فوتبال دو تیم در مقابل هم بازی میکنند و هدف وارد کردن توپ به دروازهی حریف است. هر تیمای که بیش ترین گل... ادامه مطلب
فواید ورزش 21-بهمن-1395 / 453 فواید ورزش کردن مـیلـیـون هـا بـار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است.... ادامه مطلب
