۷ باور غلط درباره انواع نان 01-آبان-1397 / 368 / 0 هر چه نان دیر هضمتر باشد اندیس گلایسمی پایینتری دارد؛ یعنی قند آن دیرتر آزاد میشود؛ در واقع نانهایی که در داخل آن سبوس یا... ادامه مطلب
