چرا تبخال میزنیم ؟

تبخال ها معمولا همان عفونت های ویروسی هستند . آن ها جوش های ریزی می باشند و درونشان پر از مایع است که اطراف لب قرار می گیرند. این جوش ها با یکدیگر می توانند لایه ای ضخیم را ایجاد کنند و پهنای زیادی داشته باشند. بعد از این که جوش ها می ترکند ، تبخال ها شکل می گیرند. تبخال ها معمولا در عرض دو الی چهار هفته ناپدید می شوند، به طوری که هیچ اثر زخمی از آن ها باقی نمی ماند.

تبخال ها می توانند بر اثر ارتباط نزدیک مانند بوسیدن، از شخصی به شخص دیگر انتقال پیدا کنند . ویروس به وجود آورنده آن ها معمولا ویروس هرپس به نام HSV-1 و HSV-2 می باشد که هردو درون دهان و آلت تناسلی قرار دارند و می توانند از طریق رابطه زناشویی نیز انتقال پیدا کنند . تبخال ها می توانند به صورت ویروس های پنهان در بدن وجود داشته باشند و انتقال پیدا کنند ، حتی اگر آن ها را نبینید .

هیچ درمانی برای ویروس HSV وجود ندارد. داروها نیز می توانند تنها به بهبود سریع تر کمک کنند نه این که آن ها را کامل از بین ببرند و همچنین می توانند میزان احتمال برگشت آن ها را کم کنند.

نشانه های تبخال زدن

تبخال زدن مراحل مختلفی دارد که در این قسمت از سلامت نمناک به آن ها اشاره می کنیم :

 خارش و یا سوزش :

بسیاری از افراد احساس خارش یا سوزش را در اطراف دهان و لب هایشان به مدت یک روز احساس می کنند که این حس کمی با درد نیز همراه است . چیزی نمی گذرد که بعد از این احساس با تبخال مواجه می شوید .

 تاول یا جوش :

جوش های کوچک پر شده از مایع معمولا از قسمت گوشه ای خود شکاف پیدا می کنند و در این مواقع نشانه ای از ایجاد تبخال می باشند . این جوش ها می توانند روی گونه و یا بینی نیز ایجاد شوند .

 تراوش و یا پوسته شدن :

جوش های کوچک می توانند به علت های مختلف ترکیده شوند و این باز شدن آن ها تبدیل به تبخال شود .

نشانه های تبخال در بین افراد مختلف کمی متفاوت است و می تواند چند روز به طول بیانجامد و در عرض دو الی چهار هفته به طور کامل بهبود پیدا کند .

گر برای اولین بار تبخال می زنید ، ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید :

•  تب
•  لثه های فاسد و دردناک
•  گلو درد
•  سردرد
•  درد عضلانی
•  غدد لنفاوی متورم

کودکان بالای پنج سال می توانند تبخال را کنار دهان خود تجربه کنند که معمولا آن را با زخم اشتباه می گیرند . این زخم ها ربطی به ویروس هرپس ندارند .

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟

تبخال ها معمولا بدون درمان هستند اما در صورت دارا بودن شرایط زیر به پزشک مراجعه کنید :

•  سیستم ایمنی تان ضعیف شده است.
•  تبخال شما بعد از دو هفته بهبود نیافته است.
•  علائم شدید دارید .
•  چند بار پشت سر هم تبخال زده اید.
•  احساس سوزش و خارش شدید در اطراف چشم ها دارید.

علت های تبخال زدن

همانطور که گفتیم تبخال ها معمولا به دلیل ویروس HSV به وجود می آیند. این ویروس ها در آلت تناسلی و دهان قرار دارند و گاهی اوقات هیچ اثری از آن ها نیست اما باز هم می توانند به فرد دیگر منتقل شوند .

استفاده کردن از تیغ ، حوله و ظروف مشترک ، بوسیدن یا رابطه زناشویی می توانند باعث ایجاد تبخال شود .

زمانی که تبخال می زنید ، این ویروس درون سلول های عصبی پوست شما باقی می ماند و باعث می شود در قسمت های دیگر نیز به وجود بیاید که احتمال آن در صورت دارا بودن شرایط زیر بیشتر است :

•  تب و یا عفوت ویروسی
•  تغییرات هورمونی مثل یائسگی
•  استرس
•  خستگی
•  در معرض باد و یا نور خورشید قرار گرفتن
•  تغییرات سیستم ایمنی

عوامل خطر تبخال

مطالعات نشان می دهد که تقریبا ۹۰ درصد نوجوانان این ویروس را درون بدن خود دارند ، بدون این که لزوما نشانه های آن را ببینند .

افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، در خطر بیشتری از مشکلات به وجود امده بر اثر این ویروس می باشند . وضعیت های پزشکی و دارویی زیر می تواند این خطر را افزایش دهد :

•  ویروس ایدز و یا اچ.آی.وی
•  سوختگی های شدید
•  اگزما
•  شیمی درمانی سرطان
•  داروهای مخصوص اهدای عضو

سختی ها و مشکلات همراه تبخال

در بعضی از موارد این داروها می تواند مشکلات زیر را برای فرد ایجاد کند :

 سر انگشت :

هر دو ویروس HSV-1 و HSV-2 می توانند از طریق نوک انگشت انتقال پیدا کنند . نوع این عفونت اغلب در بند آخر انگشت بر می گردد . کودکانی که انگشت شصت خود را می مکند ، می توانند این عفونت را از دهان به انگشتشان منتقل کنند .

 کم آبی :

این کم آبی می تواند باعث درد در اطراف دهان و گلو مخصوصا هنگام نوشیدن آب شود .

 چشم ها :

این ویروس می تواند در بعضی از مواقع باعث ایجاد عفونت چشم شود . عفونت های تکرار شده می توانند زخم و جراحت ایجاد کنند که مشکلات بینایی را برای فرد به وجود می آورد و گاهی اوقات باعث نابینایی نیز می گردد .

 پخش شدن روی پوست :

افرادی که مشکلات پوستی مثل اگزما دارند ، در معرض خطر بیشتری از تبخال هستند که می تواند در تمام بدن آن ها پخش شود . این مشکل گاهی اوقات نیاز به مراجعه اورژانسی به پزشک دارد .

 سایر اعضای بدن :

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ، ممکن است که با شیوع این ویروس در دیگر اعضای بدن مثل مغز و نخاع مواجه شوند .

پیشگیری از انتقال تبخال

•   پزشک می تواند داروهای ضد ویروسی را تجویز کند تا از خطر ابتلا به تبخال در شما جلوگیری شود و همچنین می توانید خودتان را از معرض نور شدید خورشید دور کنید .
•  از تماس پوستی با فرد مبتلا به تبخال دوری کنید . این ویروس به راحتی در بدن شما پخش می شود ، مخصوصا اگر هوای اطراف شما مرطوب باشد .
•  لوازم خود را با کسی به اشتراک نگذارید .
•  دستان خود را تمیز نگه دارید :زمانی که تبخال دارید، دستان خود را با دقت قبل از لمس خودتان و یا دیگر افراد مخصوصا بچه ها بشویید .

داروهای تزریقی برای تبخال

 داروی مخصوص تبخال های متورم اطراف چشم :

این عفونت ثانویه بر اثر ورم اطراف چشم به وجود می آید و می تواند باعث ایجاد تبخال در پلک شود . داروهای مناسبی برای بهبودی آن ها وجود دارد . اگر درمانی برای این مشکل در پیش نگیرید ، قرنیه چشم نیز عفونی می شود و بینایی تان کاهش می یابد .

 ورم مغز :

اگر این ویروس به مغز برسد ، می تواند مغز شما را نیز متورم کند و در نتیجه خطر آسیب مغزی بالا می رود که ممکن است منجر به مرگ شود که این مورد بسیار نادر است و داروهای تزریقی در این مخمصه به شما کمک می کنند که معمولا تاثیر گزار هستند.

درمان های خانگی برای تبخال

در انتهای این بخش از سلامت نمناک به معرفی درمان های خانگی و گیاهی تبخال پرداخته ایم که شامل :

۱٫ یخ

یخ می تواند التهاب ، قرمزی و درد تبخال را از بین ببرد . یک قالب یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و سپس آن را به مدت ۱۰ تا الی ۱۵ دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید .

این کار را هر سه الی چهار ساعت یکبار تکرار کنید.

۲٫ سیر

سیر دارای آنزیم هایی است که خواص ضد باکتریایی ، ضد ویروسی و ضد قارچی دارند و به درمان تبخال کمک می کنند و همچنین خواص ضد التهابی آن ها می تواند ورم و التهاب را کاهش دهد .

یک حبه سیر را نصف کنید و آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید .

این فرآیند را سه الی پنج بار در روز تکرار کنید .

هشدار :

ممکن است که احساس سوزش بعد از برخورد سیر با تبخال احساس کنید .

۳٫ استون

بسیاری از افراد به راز درمانی استون برای درمان تبخال پی برده اند و آن را امتحان می کنند . استون به راحتی تبخال را خشک می کند .

مقدار کمی از استون را به پد تمیز بزنید و آن را به صورت ضربه ای به تبخال اعمال کنید، بهتر است که هر یک ساعت یک بار آن را تکرار کنید .

۴٫ هیدروژن پراکسید

هیدروژن پراکسید برای ضد عفونی کردن و خشک کردن تبخال عالی است .

مقداری از آن را به یک پد تمیز بزنید و آن را روی تبخال قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید .

این کار را هر چند ساعت یک بار تکرار کنید .

۵٫ ریشه شیرین بیان

گیاه شیرین بیان برای درمان تبخال بسیار مناسب است و همچنین دارای یک ماده فعال است که به آن گلیسیریزین می گویند که دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است .

یک قاشق غذاخوری از پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چای خوری آب مخلوط کنید و سپس آن را روی تبخال بگذارید و چند ساعت صبر کنید .

این کار را چند بار در روز انجام دهید.

همچنین می توانید از چای ریشه شیرین بیان و یا مکمل آن نیز میل کنید . اگر مستعد تبخال زدن هستید، این گیاه را بخورید تا احتمال تبخال زدن شما به حداقل برسد .

نکته :

اگر فشار خون بالایی دارید، از مصرف ریشه شیرین بیان خودداری کنید زیرا فشار خون را افزایش و پتاسیم را کاهش می دهد .

۶٫ لیزین

مطالعات نشان می دهد که لیزین می تواند از تبخال و تاثیرات عفونت های ویروسی جلوگیری کن د. لیزین یک آمینواسید ضروری است که فعالیت دیگر امینواسیدها را به نام آرژنین متوقف می کند .

مصرف ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم مکمل لیزین در روز می تواند شما را از ویروس هرپس در امان نگه دارد . ۱۰۰۰ میلی گرم از آن را در یک روز مصرف کنید و همچنین کرم های آن نیز در دسترس هستند .

گوشت، شیر، ماست ، پنیر ، سویا و دیگر پروتئین های غذایی همگی می توانند منبع خوبی برای لیزین باشند .

۷٫ بالم لیمو

بالم لیمو سرعت شفابخشی تبخال را بالا می برد و می تواند سختی های آن را کاهش دهد و از پخش شدن عفونت ها جلوگیری کند . بالم لیمو حاوی ترکیبات ضد ویروسی است .

دو قاشق چای خوری برگ لیموی خشک شده را با یک لیتر آب داغ به مدت ده دقیقه مخلوط کنید و سپس سه الی چهار فنجان از آن را در روز بنوشید و همچنین می توانید کمی چای بالم لیمو یا روغن آن را روی سه الی پنج بار در روی روی تبخال خود بزنید .

۸٫ شیر سرد

شیر حاوی ایموگلوبین هایی است که از تبخال زدن جلوگیری می کند . علاوه بر آن نوعی چربی به نام مونوکاپرین در شیر است که دارای خواص ضد ویروسی می باشد . شیر سرد همچنین احساس ناراحتی حاصل از تبخال را نیز کاهش می دهد .

یک پد را درون شیر سرد کنید و آن را به ناحیه مورد نظر بچسبانید و ده دقیقه صبر کنید . این کار را یک یا دوبار در روز انجام دهید .

جدا از این روش، نوشیدن شیر هم برای تبخال مفید است زیرا حاوی لیزین می باشد .

۹٫ گل اکیناسیا یا سرخارگل

این گیاه دارای خواص قدرتمند برای بهوبد تبخال می باشد و همچنین دارای یک ماده فعال بر ضد ویروس هرپس است .

کمی از عصاره مایع این گیاه را روی تبخال خود اعمال کنید .

هشدار :

از استفاده از این گیاه در طولانی مدت خودداری کند و بیش ازهشت هفته از آن استفاده نکنید زیرا ممکن است که با داروهای دیگر واکنش نشان دهد و قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید .

۱۰٫ روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد ویروسی است که می تواند به درمان تبخال کمک کند و یا دوره درمان آن را کوتاه تر کند .

کمی از این روغن را با سه برابر آب مخلوط کنید و سپس یک پد را به آن آغشته کنید و سه بار در روز روی قسمت تبخال قرار دهید .

همچنین می توانید مقداری از این روغن را با روغن درخت چای و کمی روغن اوکالیپتوس ترکیب کنید . این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید .